今日の走行距離 6km
今月の総走行距離 48km
総投資金額 480円
こんにちは、ランニング歴12年、禁煙歴12年、禁酒歴1ヶ月、マラソン完走歴15回の なおず です！
今日はいつもの公園の木漏れ日コースを走りました。夕方近く走りましたが、それでも陽射しは強くて30℃以上ありました。そんな中でもランナーの方数名とはすれ違いました。皆さんの頑張りにボクも励まされます。
ランニング中、マスクはするべきか？
この公園では十分なソーシャルディスタンスがと！れるのでマスクをしていないランナーは9割くらいです。私もしていません。そもそも、真夏の真昼間は散歩する人も少ないので密になることもまりません。
ランニング中のマスクは危険も
外気30℃以上でマスクをしてランは熱中症の危険もあるでしにい方が良いです。
他の人とすれ違う際は十分な距離をとるように心がけましょう。
今日は
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